Weet jij wat je innerlijke talenten zijn?

Als ik erover nadenk wat talenten zijn, schiet mij het voorbeeld van de talentenshows binnen. Je kent ze wel de talentenshows. Er staat iemand op het podium: klein, onzeker, wellicht niet de ultieme spetter om te zien.
Trillerige handen, zweet op het voorhoofd. Je ziet het, je voelt de wanhoop, de beklemmende sfeer.

De mond opent zich en in plaats van het verwachte kraaien gekrijs, zweeft de eerste gouden noot door de zaal en wordt het publiek geraakt door melodieuze schoonheid in zijn puurste vorm.
Staande ovatie: applaus, applaus.
En wij als kijker zijn ontroerd. Waarom kijken wij hier zo graag naar?

Deze persoon is gekomen voor een doel. Zichzelf laten zien, zichzelf laten horen. Hopen dat zijn of haar talent wordt ontdekt. Dat er mensen zijn die het zien en horen en die je op dit moment bewonderen. Je mag er zijn zoals je bent.

Wij als kijker zouden dit stiekem ook zo graag willen. Ons kwetsbaar durven opstellen, onze talenten met anderen delen, geaccepteerd en bewonderd worden ondanks onze angsten en onzekerheden.

Ja, ik denk dat de talentenshows daarom een succesformule zijn.

Maar hoe staat het met jouw talenten?
Weet je wat je talenten zijn?

Soms vinden wij onze talenten helemaal niet zo bijzonder.
Als ik aan het koken ben, kruid ik het gerecht vaak op gevoel. Ik hoef er niet specifiek een recept voor te hebben. Mijn vriend bijvoorbeeld houdt zich strikt aan de ingrediënten van een recept. Ook al staan er volstrekt onlogische dingen in (in mijn optiek dan). Hij is bijvoorbeeld goed in getallen en berekeningen. Daar moet je niet bij mij voor zijn.

Vaak zien anderen talenten in jou die jezelf nog niet eens zag. Het kan heel interessant zijn om dit aan je omgeving te vragen.

Wat zijn nou je innerlijke talenten?

Is er een verschil tussen talenten en innerlijke talenten?

Ik vind van wel. Ik kan bijvoorbeeld goed opruimen, structuur aanbrengen en vind het leuk om te doen. Het geeft mij een voldaan gevoel. Maar dat is het dan ook zo een beetje.

‘Mijn innerlijke talenten komen diep vanbinnen, vanuit mijn hart.’

Als ik iets doe vanuit mijn innerlijke talenten, gaat het mij heel makkelijk af. Bijvoorbeeld kan ik best makkelijk praten. Het kost mij geen enkele moeite. Iemand anders vindt dit eng of lastig en kan dit niet onvoorbereid doen.
Ik vind het ontzettend mooi om mensen te kunnen inspireren en te enthousiasmeren. Het vervult mij met warmte en vreugde. Dit is een talent wat bij mij van binnen naar buiten borrelt.

Stap 1 zou dus kunnen zijn: ‘Ontdekken wat je innerlijke talenten zijn’

Stap2 : ’Het leven van je innerlijke talenten, deze uitdragen, doen.’

Het klinkt allemaal zo makkelijk en mooi (wat het natuurlijk ook is), maar in het dagelijkse leven is het niet altijd zo easy. Wij zijn namelijk helemaal niet gewend om bij ons op gevoel naar binnen te gaan, te luisteren naar je eigen stem, je gevoel, etc.

En dat vraagt om wat oefening.

‘Meditatie, het leren mediteren, het leren om aandacht voor jezelf te hebben kan daar heel goed bij helpen. Het maakt je rustiger, het geeft je meer helderheid en je leert jezelf beter kennen.’

Mocht je hier meer over willen weten, leren of ervaren, dan spreekt de cursus

‘Wat betekent het om helemaal jezelf te zijn en te leven vanuit je innerlijke talenten’

je wellicht aan.

Deze cursus bestaande uit 5 sessies en leert je stap voor stap om meer contact met jezelf te maken en stukken van jezelf te ontdekken die je wellicht nog niet kende. Het is een prachtige cursus bomvol met tips en oefeningen die je makkelijk in het dagelijkse leven kunt toepassen.

Wij starten woensdag avond 19 september. Voor meer informatie, kijk hier….
http://bizonkracht.nl/bizon-events/

 

———————————————————————————————–

Mediteren – de ultieme ontspanning?

Steeds meer mensen willen leren mediteren
Ben jij er één van?

Je zoekt in je dagelijkse drukte een moment om te ontspannen, een moment om rust te creëren. Daarom wil je leren mediteren. Deze keer ga je het echt doen. Je maakt er werk van. Zittend op een kussen (het zit trouwens voor geen meter) ben je  op zoek naar de ultieme ontspanning. Mediteren is ademen, dat weet je inmiddels.

Dus,  adem je in.

Ademen doet toch iedereen? Dat kan niet zo moeilijk zijn.

Adem uit.

Het tikken van de klok aan de muur is irritant.

Adem in,  adem uit. 

Straks niet vergeten om de was op te hangen?
Even terug naar het ademen.

Adem in, …

Pizza vanavond is misschien niet super gezond, maar wel lekker.

…. en adem uit.

Op werk is het een gekkenhuis. Het lijkt alsof de werkdrukte steeds meer toeneemt. Morgen moet je vroeg op, je hebt een vol programma.
Mediteren zou echt heel goed voor je zijn.
Eh, waar was je? – Oh, ja…

Adem in, adem uit.

Dat stomme ademen. Even opnieuw. Even aan niets denken.
AAN NIETS!
Maar hoe zeer je ook je best doet, het wil maar niet lukken. In je hoofd ontstaat een soort kortsluiting. Je gedachtes schieten alle kanten op. Er is beslist geen sprake van het totale geluksgevoel. Het lukt je nog niet eens één minuut…

Het MOETEN ontspannen, het MOETEN loslaten, aan niets MOETEN denken (wat dat dan ook mag zijn), het voelt alsof iemand tegen je zegt:

‘Denk niet aan de kleur rood.’

Dus, waar denk je dan aan? – Aan ROOD !

Wees niet zo streng voor jezelf, het mag er allemaal zijn!

Natuurlijk ben je  gespannen na een drukke werkdag, natuurlijk is je hoofd met van alles en nog wat bezig. Dit is wat een hoofd doet: DENKEN.
En ineens moet het zo maar stil zijn. Dat werkt niet.

Laat het gewon allemaal zijn. Het mag allemaal. So be it!
Dit geeft al een beetje ruimte. Je laat een diepe zucht.

Hèhè,…

Dat voelt als een opluchting.
Je krijgt een beetje hoop. Het is eigenlijk best lekker.

Je ademt opnieuw in…

“Je gedachtes maken weer bladiebla en dat is helemaal oké. “

Hèhè,…

Volgens mij heb je het nou echt een minuut volgehouden.

En morgen probeer je het weer opnieuw….

Meditatie workshops in maart

Vind je alleen mediteren lastig of wil je het graag leren? Bizonkracht start in maart met een aantal meditatie workshops voor beginners.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *